Vergeet jezelf niet en ontspan met deze tips

In stressvolle periodes kan het zijn dat je haast jezelf vergeet tussen al het papierwerk. Zelf ervaar ik dat ook. Mijn hoofd zat vol met dingen die ik nog moest doen of dingen die ik niet op de juiste manier had gedaan. Een periode van drukte kan iedereen overkomen, maar hoe ga je daar mee om? En wat helpt er dan om je hoofd even leeg te maken?

Doormiddel van ons eigen denkproces ontstaat stress. Stress betekend ook wel spanning of druk en is niet altijd per definitie ongezond. Tijdens dit proces komt er het hormoon adrenaline vrij, ook wel een vlucht- of vecht hormoon genoemd. Toch bestaat er ook ongezonde stress. Dit kan ontstaan wanneer stress te lang aanhoudt, te vaak voorkomt en/of te groot is, is er onvoldoende gelegenheid om tussentijds te herstellen. Om dit te voorkomen kun je ten alle tijden bij Flexercise Treatments terecht om je hoofd leeg te maken.

Natuurlijk is het voor ieder persoon verschillend. Wat namelijk voor de één werkt, werk voor de ander weer niet. Daarom heeft Flexercise Treatments ontspannende en intensieve mogelijkheden voor jou op een rijtje gezet. Ons advies is, probeer het uit en kijk wat voor jou werkt.

Ontspan tijdens jouw favoriete behandeling in de salon van Flexercise Treatments

Verwen jezelf met de Ikari gelaatsbehandeling. In de salon kom je in een oase van rust terecht. Tijdens de behandeling ligt de focus helemaal bij jouw huid, even helemaal niks. Omdat jouw huid zo uniek is maakt Flexercise Treatments gebruik van unieke producten, namelijk Ikari Skincare. Een natuurlijke behandeling waarbij er naar huidverbetering wordt gestreefd. In combinatie met ontspanning is het de juiste oplossing om even tot jezelf te komen.

Laat je spanning los in een energieke training bij Flexercise Treatments

Flexercise Treatments staat natuurlijk bekend om haar personal training. De uitkomst als je veel stress ervaart. Uit onderzoek is gebleken dat sporten stress vermindert, je weerstand, leef kwaliteit en sociale leven verbeterd, de werking van je hersenen verhoogt en het je energie geeft. Met de aanpak van Flexercise Treatments wordt er ingezoomd op jou als persoon. Jouw doelen staan centraal, en met de juiste commitment is jouw resultaat gegarandeerd. Zo laat je alle stress los tijdens een energieke training.

Zo zie je maar, stress hoeft maar even te duren. Je hebt er alleen de juiste oplossingen voor nodig. Dit werk natuurlijk weer voor iedereen anders. Kijk wat voor jou werkt en onthoudt één ding, denk ook een keer aan jezelf!

Heb jij last van een vette huid?

Genoeg klanten van Flexercise Treatments komen met de vraag hoe ze van hun vette huid afkomen?  En hoe het komt dat je na het aanbrengen van dagcrème een glimmende huid hebt? Het omgaan met een vette huid wordt een hele nieuwe uitdaging, want hoe pak je een vettige huid nou aan. Wij kunnen met deze blog vaststellen dat je de juiste aanpassingen, levensstijl tips en huidproducten nodig hebt om je vette huid te verminderen.

Hoe herken je een vette huid?

  • Je glimt vooral op je voorhoofd, neus en naast je neus.
  • Je gezicht gaat na het aanbrengen van je dagcrème al glimmen.
  • Je hebt last van grove poriën.
  • Je hebt snel last van pukkels en mee-eters.
  • Je make-up blijft niet goed zitten, he hebt het idee alsof het van je gezicht smelt.

Met deze bovenstaande factoren herken je of je een vette huid hebt. Alleen hoe is die vette huid nou ontstaan? Dit kan te maken hebben met je hormonen. Een schommeling van de hormonen kan ervoor zorgen dat de huid veel vetter aanvoelt dan je gewend bent. Een vette huid kan ook ontstaan door een overvloed van talg. Hierdoor worden je poriën groter en raken verstopt met talg en dode huidcellen. Tot slot kan een vette huid ook genetisch ontstaan en hebben mensen van nature een vettere huid dan andere.

Wat kan je het beste doen tegen een vette huid?

  • Maak gebruik van hydraterende en herstellende ingrediënten zoals vitamine B, C en Hyaluronzuur.
  • Was je huid meteen als je gezweet hebt.
  • Breng elke dag dagcrème aan om je huid te beschermen tegen de vuile stoffen.
  • Slaap voldoende om je huid te laten rusten.
  • Verminder je stress.
  • Scrub je huid wekelijks om zo de dode huidcellen te verwijderen. Dode huidcellen blokkeren namelijk de uitgang van de talgklieren.

Flexercise Treatments zet een aantal producten van Ikari skin care, dat in de schoonheidssalon te koop is, op een rijtje.

STAP 1: Ikari Pure 4 | Gentle washning gel

  • Pure 4 is een zachte reinigede wasgel dat ideaal is voor een vette huid.
  • Pure 4 is gemakkelijk in gebruik door het pompje.

STAP 2: Ikari Pure 3 | Exfolianting scrub

  • De Pure 3 bevordert de verwijdering van de dode huidcellen.
  • Scrubben verfijnt het huidoppervlak, vertraagt rimpel en groefjes en geeft de huid een gezonde look.
  • De Pure 3 stimuleert cel vernieuwing.

STAP 3: Ikari Pure 2 | Oil regulating tonic

  • Pure 2 is een vloeibare, transparante tonic.
  • De Ikari tonic zuivert, desinfecteert de huid en sluit de poriën.
  • Zeer geschikt voor een vette huid.

STAP 4: Ikari Probiotica Spray

  • Verbetering en onderhoud van gezonde microflora;
  • Verlaagt het risico op infecties;
  • Bestrijdt acné en is geschikt voor vettere huiden;
  • Een frisse opkikker in de file;
  • Fixing spray na make-up en ideale aanvuller voor minerale poeders!

STAP 5: Ikari Renew 4 | Rich regenerating cream

  • De Renew 4 is een lichte crème met matterende bestanddelen.
  • Geeft een kalmerend effect op de vettere huid en maakt ze glad.
  • Bevat stamcellen die de huid regeneren.
  • De Renew 4 is een ideale basis voor de make-up.

Natuurlijk is iedere huid verschillend en heeft iedereen ander producten nodig voor zijn huid. Bij Flexercise Treatments bieden wij jou een huidanalyse aan die precies meet wat voor huid je hebt en welke producten voor jou geschikt zijn.

Klik hier om al onze producten eens rustig te bekijken die geschikt zijn voor een vette huid.

PRODUCT-EN OF HUIDADVIES NODIG?

Vraag direct  https://flexercisetreatments.nl/contact/ aan.

+31 (0) 6 54970469

info@flexercisetreatments.nl

www.flexercisetreatments.nl

Een gezonder leven met Orangefit, wie wil dat nou niet?

Een wereld met fittere mensen en planeet die weer vitaal is. Daar streeft Orange fit vanaf het begin al naar. En dit wil Flexercise Treatments meegeven aan jou! Een gezonder leven, wie wil dat nou niet?

 

Orange fit is meer dan alleen een supplementen merk. Doordat ze de wereld fitter willen creëren, is heel het merk van gezonde, duurzame en plantaardige producten geproduceerd. Sinds kort is Orange fit ook verkrijgbaar bij Flexercise Treatments. En daarom willen wij jou laten zien wat voor meerwaarde dat voor jou heeft!

KOOKIE

Zeker nu, de herfst is begonnen, een koekje bij de thee, maar dat koekje is niet “healthy”. Wat dan? Orange fit heeft dé kookie voor jou. Deze kookie bevat 30% minder suiker dan een reguliere koek. De vezelrijke kookie is handgemaakt op basis van havermout. 

 

De kookie is bij Flexercise Treatments verkrijgbaar in verschillende smaken. Vanilla Choc Chip, Salted Caramel Almond en Pineapple Organe.Deze smaken zijn allemaal gemaakt van natuurlijke smaakmakers. Hierdoor een verantwoordelijke tussendoor om je trek te stillen.

FIT GREEN PROTEIN

Bij Flexercise Treatments zit je niet stil, in tegen deel. Een energieke training waarbij je daarna moet herstellen. Een zoals Endy altijd zegt “Herstel en drink even wat”. Het beste wat je dan na de training kan drinken is een Plantaardige Eiwit shake. Deze eiwitten zijn gemaakt van hoogwaardige erwten-eiwit en zijn een complete eiwitbron. Na de training zijn je spieren belast en dan zorgt de Fit Green Protein voor je spierherstel en -opbouw. Buitenom dat het goed voor je lichaam is, is het ook nog eens bijzonder lekker. Door de verschillende smaken kan je bij Flexercise Treatments eindeloos combineren. De smaken zijn gemaakt van natuurlijke aroma’s en zoetstoffen uit planten. Er is keuze uit Aardbei, Chocolade, Mango/Perzik en Vanille.

 

Waar geniet en herstel jij van? Laat het ons weten bij je bezoek aan Flexercise Treatments!

Bang voor rimpels? Probeer dan nu de nieuwe Flexercise Treatments “Peanut Butter Cup” smoothie!

FLEXERCISE

TREATMENTS

"PEANUT BUTTER CUP"

SMOOITHIE

Je zou denken, waarom moet ik precies deze smoothie drinken als ik bang ben voor rimpels? Een smoothie kan er toch niet voor zorgen om mijn rimpels minder snel te laten produceren? De Flexercise Treatments “Peanut Butter Cup” smoothie wel, en ik zal jou vertellen waarom!

“De Peanut Butter Cup” smoothie is samengesteld met de volgende ingrediënten, banaan, 100% pindakaas, amandelmelk & cacao. Laat de cacao nou het belangrijkste ingrediënt zijn! Uit onderzoek van Koreaanse dermatologen, verbonden aan Seoul National University Boramae Hospital, is gebleken dat cacao het belangrijkste component is voor het tegen gaan van huidveroudering.

 

Onze huid heeft al veel te verduren, zo is er veel beschadiging door ultraviolette straling, zeker in de zomer. Het is mooi weer, iedereen wil naar buiten of op vakantie naar de zon, maar niemand houdt rekening met de beschadiging die je huid kan oplopen in de zon. Hoe mooi zou het zijn als je de huid zo jong mogelijk kunt houden.

 

Om het proces rondom de huidveroudering te laten vertragen kan je het volgende doen. Namelijk door een dagelijkse dosis van 12 gram fenolrijke cacao te consumeren. Resultaten laten zien dat, bij vrouwen die cacao consumeerden, de elasticiteit van de huid met enkele procenten toenam. Ook was er te zien dat de diepte van de rimpels afnam. Je huid wordt dus flexibeler door het gebruik van cacao.

Laat cacao nou voor meerdere dingen goed zijn. Zo bevat cacao essentiële mineralen, magnesium, koper en ijzer. Magnesium is belangrijk voor je hersenen, je stofwisseling en je immuunsysteem. Daarnaast helpt magnesium om je spieren, botten en tanden sterk en gezond te houden. Koper helpt weer bij de zuurstoftoevoer naar rode bloedcellen, maar ook bij de regulatie van je stofwisseling. Tot slot ijzer dat net als koper zorgt voor een gezond zuurstofgehalte in je bloed. Hierdoor heb jij weer meer energie. Naast de mineralen zorgt cacao ervoor dat je je blijer voelt. In cacao zit namelijk een stofje fenylalanine dat in je lichaam wordt omgezet in dopamine. En dopamine verhoogt het geluksgevoel en concentratievermogen.

Nog meer redenen om na jouw training een heerlijke “Peanut Butter Cup” smoothie te bestellen bij de Flexercise Treatments fit bar. De vers gemaakte smoothie kan je al vóór slechts €5,25 consumeren. En als laats heeft Flexercise Treatments een leuke actie voor jou: ontvang 1 smoothie gratis met onze strippenkaart!

Zien wij jouw stralende huid terug aan de Flexercise Treatments fit bar?